vos avis et conseils...
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aramouznille
Atalante
tijou
7 participants
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vos avis et conseils...
Bonjour à toutes,
Petit sujet qui monopolise mon esprit et mon coeur depuis plusieurs semaines, je me dis que d'en parler pourra peut être m'aider ainsi qu'avoir vos avis et conseils...
Voilà la question qui hante mes nuits...
Comment lâcher prise, comment tourner la page suite à une rupture douloureuse ?
Ce n'est pas la première rupture que je vis mais aucunes autres n'ont été aussi douloureuse...et là j'avoue que je n'arrive pas à répondre à ces questions seule
Petit sujet qui monopolise mon esprit et mon coeur depuis plusieurs semaines, je me dis que d'en parler pourra peut être m'aider ainsi qu'avoir vos avis et conseils...
Voilà la question qui hante mes nuits...
Comment lâcher prise, comment tourner la page suite à une rupture douloureuse ?
Ce n'est pas la première rupture que je vis mais aucunes autres n'ont été aussi douloureuse...et là j'avoue que je n'arrive pas à répondre à ces questions seule
tijou- Messages : 24
Date d'inscription : 17/12/2014
Age : 37
Localisation : Toulouse
Re: vos avis et conseils...
je te comprends, je sors d'une rupture décidée par l'autre, annoncée à distance avec quasi aucun dialogue ... Bref il faut t'entourer et t'entourer de personnes qui t'aiment et te comprennent, être active autant que tu peux, en parler sans que cela devienne ton seul sujet de discussion, une obsession, laisser le temps passer et accepter ce qui s'est passé sans chercher de réponses inutiles comme pourquoi elle a fait ça, comment elle m'a fait ça .... ça ne sert plus à rien puisque vous êtes séparées. Si vraiment c'est trop dur, te faire accompagner d'un psy pour évacuer ...
voilà ce que je peux te dire rapidement si tu veux approfondir, envoie-moi un MP
Bon courage à toi! tu n'es pas seule
voilà ce que je peux te dire rapidement si tu veux approfondir, envoie-moi un MP
Bon courage à toi! tu n'es pas seule
Dernière édition par Atalante le Dim 21 Déc - 11:21, édité 1 fois
Atalante- Messages : 1092
Date d'inscription : 23/11/2014
Re: vos avis et conseils...
Ma meilleure amie a écrit un livre à ce sujet mais à compte d'auteur c'est dommage,tu ne peux l'avoir qu'en commande.
Je crois qu'il n'y a pas de recette, hélas ça se saurait mais te faire accompagner par un pro ou ton entourage est fondamental.
Reste le chocolat ou une amante!!!! Mais c'est peut-être un peu trop extrême comme solution..... je parle de la seconde
Je crois qu'il n'y a pas de recette, hélas ça se saurait mais te faire accompagner par un pro ou ton entourage est fondamental.
Reste le chocolat ou une amante!!!! Mais c'est peut-être un peu trop extrême comme solution..... je parle de la seconde
aramouznille- Messages : 318
Date d'inscription : 21/10/2013
Age : 53
Localisation : Toulouse
Re: vos avis et conseils...
le chocolat ça fait des crises de foie et une amante des prises de tête lol
y a aussi l'humour quand ça va mal, moi ça reste une façon d'évacuer ...
y a aussi l'humour quand ça va mal, moi ça reste une façon d'évacuer ...
Atalante- Messages : 1092
Date d'inscription : 23/11/2014
Re: vos avis et conseils...
Une amante, j'y ai pensé, mais ça me fait culpabiliser...
Et le chocolat, ça va mal finir
Et le chocolat, ça va mal finir
tijou- Messages : 24
Date d'inscription : 17/12/2014
Age : 37
Localisation : Toulouse
Re: vos avis et conseils...
Alors que moi c'est le contraire une amante ça va mal finir et le chocolat me fait culpabiliser
aramouznille- Messages : 318
Date d'inscription : 21/10/2013
Age : 53
Localisation : Toulouse
Re: vos avis et conseils...
et une amante en chocolat ?
Atalante- Messages : 1092
Date d'inscription : 23/11/2014
Re: vos avis et conseils...
Faire des truc qui te font plaisir, manger des plats que tu aimes bien
T'entourer de vrais ami(e)s
Virer de ta vie toutes les références à elle
Découvrir de nouvelles choses
Arrêter de ruminer le passé et de se flinguer le moral, ca ne sert a rien (à part se flinguer le moral et se détruire).
Reconstruire une vie ou un mode de vie qui te correspond
Pour ma part, une amante à la va-vite, pas question. A présent je réfléchirai d'avantage avant de me lancer. On apprends de ses expériences.
Le temps fera son affaire
T'entourer de vrais ami(e)s
Virer de ta vie toutes les références à elle
Découvrir de nouvelles choses
Arrêter de ruminer le passé et de se flinguer le moral, ca ne sert a rien (à part se flinguer le moral et se détruire).
Reconstruire une vie ou un mode de vie qui te correspond
Pour ma part, une amante à la va-vite, pas question. A présent je réfléchirai d'avantage avant de me lancer. On apprends de ses expériences.
Le temps fera son affaire
Belette de la bruyère- Membre
- Messages : 1010
Date d'inscription : 09/01/2011
Age : 50
Re: vos avis et conseils...
tijou a écrit:Une amante, j'y ai pensé, mais ça me fait culpabiliser...
Plus sérieusement, culpabiliser signifie que tu vis dans le passé en maintenant un lien qui n'existe plus, cela ne sert à rien, laisse faire le temps et les choses, ne résiste pas au détachement ... c'est justement ça accepter la rupture, c'est accepter la distance qui s'installe ... la nature a horreur du vide, parait-il ... tu es à nouveau le centre de ta vie et tes envies te sont personnelles ...
Profite du beau ciel bleu de ce dimanche, c'est aussi ça Toulouse l'hiver !
Atalante- Messages : 1092
Date d'inscription : 23/11/2014
Re: vos avis et conseils...
Ce beau soleil d'hiver, les petits bonheurs simples... et ce soir vient donc nous retrouver à Utopia Tournefeuille pour la sortie ciné "Pride". Il paraît que c'est un film qui donne la pêche d'après la gazette Utopia. Rencontrer de nouvelles personnes, créer du lien, se réinventer...
Bixie- Messages : 210
Date d'inscription : 27/11/2014
Re: vos avis et conseils...
Tout a fait Atalante, je n'arrive pas à accepter ce détachement et je vis dans le passé parce qu'en réalité, au fond de moi j'espère qu'elle revienne, d'ou le fait que je culpabilise...
Bixie, je vous rejoints ce soir avec plaisir !
Bixie, je vous rejoints ce soir avec plaisir !
tijou- Messages : 24
Date d'inscription : 17/12/2014
Age : 37
Localisation : Toulouse
Re: vos avis et conseils...
tijou a écrit:Tout a fait Atalante, je n'arrive pas à accepter ce détachement et je vis dans le passé parce qu'en réalité, au fond de moi j'espère qu'elle revienne, d'ou le fait que je culpabilise...
Bixie, je vous rejoints ce soir avec plaisir !
je sais bien (pour être passée par là) mais tu prolonges ton mal aussi ... mais c'est pas facile à faire donc ne t'inquiète pas si ça prend du temps, c'est normal
cool pour ce soir!
Atalante- Messages : 1092
Date d'inscription : 23/11/2014
Be a warrior
Je sors d'une rupture alors je compatis. Il faut sortir même si c'est pas facile, se mettre un coup de pied au cul et rencontrer des gens! il faut se booster chaque matin avec des phrases du genre "je suis quelqu'un de bien, je gère la fougère, je suis au top!" , après il n'y a pas de secret, laisse toi du temps. Et surtout avant tout, pense à toi et prend soin de toi, chouchoute toi! Courage
Vege31- Messages : 10
Date d'inscription : 21/12/2014
Age : 39
Localisation : toulouse
Re: vos avis et conseils...
moi aussi, dans les moments les plus durs, j'avais ma phrase talisman, et aussi il faut trouver un truc qui te prend l'esprit quand ça vient, moi c'est la marche ou appeler des amies proches ... s'occuper c'est fondamental
Atalante- Messages : 1092
Date d'inscription : 23/11/2014
Re: vos avis et conseils...
Vege31 a écrit:Je sors d'une rupture alors je compatis. Il faut sortir même si c'est pas facile, se mettre un coup de pied au cul et rencontrer des gens! il faut se booster chaque matin avec des phrases du genre "je suis quelqu'un de bien, je gère la fougère, je suis au top!" , après il n'y a pas de secret, laisse toi du temps. Et surtout avant tout, pense à toi et prend soin de toi, chouchoute toi! Courage
"je gère la fougère"!!!!!!!! alors là, je ne connaissais pas et j'adopte immédiatement
Pour ce qui est des petits trucs après rupture, je crois effectivement qu'il n'y a que le temps
aramouznille- Messages : 318
Date d'inscription : 21/10/2013
Age : 53
Localisation : Toulouse
Re: vos avis et conseils...
Oui, et il faut aussi que l'autre ne s'amuse pas à faire rebondir l'espoir.
gigue- Messages : 673
Date d'inscription : 14/05/2011
Re: vos avis et conseils...
ou qu'elle ne s'acharne pas à vouloir garder un lien malsain qu'elle n'assume même pas
Atalante- Messages : 1092
Date d'inscription : 23/11/2014
Re: vos avis et conseils...
dernier conseil, il vaut mieux ne pas garder son ex en amie sur facebook quand la rupture ne s'est pas bien passée, il est même parfois nécessaire de la bloquer pour tourner la page sereinement
Atalante- Messages : 1092
Date d'inscription : 23/11/2014
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